Tiesňavy jsou jakousi přírodní skalnatou branou do Vrátnej doliny nacházející se kousek od Terchovej. Jsou součástí stejnojmenné národní přírodní rezervace, která je mimo jiné i hnízdištěm orla skalního. Tiesňavami protéká potok Varínka tvořící několik vodopádů, podél něho rovněž vede silnice vedoucí do Vrátnej doliny. Nachází se zde mnoho skalních útvarů z nichž nejznámější jsou Mních, Ťava, nebo třeba Jánošíkova kolkáreň.

Z rozcestí na dně Tiesňav se můžeme vydat strmým stoupáním s několika řetězy po modré a dále po žluté cestě do sedla Príslop. Odtud je možné po modré buď sestoupit do Starého dvora nebo pokračovat k hlavnímu hřebeni. Na druhou stranu můžeme z Tiesňav vykročit po zelené okolo 1086 metrů vysokého vrcholu Boboty do sedla Vrchpodžiar. Tato cesta není tolik strmá, ale určitě není ani tak atraktivní jako modrá.

 

Fotky Tiesňav: